目覚め時のカラダの状態は 目覚めたときに腰が重い、痛いとか首や肩が凝るなどの症状はありませんか？ また、何となくカラダがだるいや頭が重たいなどスッキリしないなんてことはないでしょうか。 眠りのメカニズム 通常睡眠 […]
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しびれが伴う脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症のしびれ 症状 症状で一番よく出るのが、間欠性跛行です。 ５～１５分ほど歩くと足が痛くなったり、だるくなったりして歩くことが困難になる。 またそこで、５～１５分休むと歩けるようになるが、また５～１５分ほどで歩 […]
股関節の筋疲労は危険?!
股関節の筋疲労は危険?! 以前の記事（足裏を柔らかく保ち膝・腰を守ろう）の中で 疲れると厄介な箇所をご紹介しました。 今回はその中の股関節についてお話しします。 股関節のメカニズム 股関節は肩関節の次に可動域が広い箇 […]
京都山科のスポーツ整体 すぽると
京都山科のスポーツ整体”スポーツセラピーすぽると”の公式LINEで”友だち登録”いただくとさらにお得なクーポンや特典、お役に立つ情報が手に入る！ぜひ、友だち追加してくださいね。 スポーツセラピーすぽるとの３つのこだわり […]
