股関節の筋疲労は危険?! 以前の記事（足裏を柔らかく保ち膝・腰を守ろう）の中で 疲れると厄介な箇所をご紹介しました。 今回はその中の股関節についてお話しします。 股関節のメカニズム 股関節は肩関節の次に可動域が広い箇 […]
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足裏を柔らかく保ち膝・腰を守ろう
足裏が疲れると 人の疲れる箇所はおおよそ決まっています。 その箇所が疲れることによって、またその箇所をサポートするために次々と カラダが疲れていく。 では、どの箇所が疲れてしまうと厄介なのか？それは・・・ １．足裏 ２． […]
